lørdag 25. august 2012

Jordbær skumboller

10 dager siden forrige innlegg, hvor blir tiden av? Det har vært litt opp og ned med maten siden sist, noen dager er jeg veldig flink, mens andre dager blir det altfor mye tullespising. Jeg har tatt en liten pause fra veiing og registrering av maten og da blir det fort til at jeg skeier litt ut. Nå er det bare en uke til jeg starter på min tredje runde med PSMF, og da blir det heldigvis litt struktur igjen. Jeg får bare passe på så jeg ikke sklir altfor mye ut den kommende uka, så jeg slipper å slanke bort de samme kiloene som jeg tok i forrige runde.

onsdag 15. august 2012

Krydret fruktsalat og ukesrapport

Endelig har vi litt sommervær, og hva passer vel bedre da enn en frisk fruktsalat med en krydret søt saus, toppet med vaniljekesam.

torsdag 9. august 2012

Kebab i squashfrakk

Inspirasjon til denne middagen fant jeg i den flotte bloggen til Frida; LCHF-bloggen. Jeg har byttet ut noen av ingrediensene så den passer til PSMF-dietten.

mandag 6. august 2012

Finn syv feil

Ikke en eneste dag i forrige uke klarte jeg å følge planen min når det gjaldt matinntak. Tirsdag og lørdag var ok i forhold til karbohydrater. Tirsdag, torsdag og fredag holdt jeg meg innenfor når det gjaldt fett, mens jeg ikke fikk i meg nok proteiner noen av dagene.